短期間での改善ぶりに私だけでなく主治医もびっくり

2年前の健康診断で、最大血圧が基準値ギリギリの140 mHgになっていることがわかりました。血圧が上昇したのは、肥満が関係していたようです。

 

食べるのが好きな私は、つい過食しがちで、年々太ってきており、そのときの健康診断では体重が73 kgもありました。おなかの周りには脂肪がだぶついて、腹囲測定の結果、なんとメタボの烙印を押されてしまったのです。

 

このままでは生活習慣病にまっしぐらと思うと、危機感を感じずにはいられませんでした。私の場合、介護の仕事をしているので、体が資本です。どうにかしたいと強く思いました。

 

そんなときに、知ったのが「発酵黒豆エキス」のことでした。以前、リンゴ酢や黒酢を飲んでいたこともあったのですが、その酸っぱさに辟易していました。その点、発酵黒豆エキスはとても飲みやすいのがいいところです。

小さなカップで1日に2〜3杯の量でいいので、無理なく毎日飲み続」けることができました。

 

発酵黒豆エキスの効能と降圧効果

 

エキスを飲み始めたのは9月でしたが、12月の検査ではなんと体重が6 kgも減り、67 kgになっていました。腹囲も5 cm減って、念願のメタボ脱出に成功したのです。この短期間での改善ぶりに、主治医は驚いていましたが、いちばん驚いたのは、なんといっても私です。病院の看護師さんからは「何かされているのですか? 」と聞かれ、職場の仲間からも「なんでそんなにやせたの?」と尋ねられました。しかし、実のところ、趣味のウォーキングはしているものの、発酵黒豆エキスを飲んでいただけです。特に変わったことをしていたわけではありません。あまりに職場の伸問が興味津々に聞いてくるので、今度、発酵黒豆エキスのことを教えてあげようと思っています。

よく眠れるようになり快便に!

介護の仕事はなかなか重労働で、月に5回ほど夜勤もあります。生活のリズムを保つのがたいへんなので、体調を整えるために、自分なりに何かしないといけないと思っていました。

 

そんなときに、このエキスに出合えてラッキーでした。体が軽くなったぶん、とても動きやすくなり、疲れも感じなくなったのです。

 

ところで、私は血糖値も高くて、一時期ヘモグロビンA1Cが10 .5% もありました。しかし、体重が落ちたせいか、今は7.8 % まで大改善しました。

 

そして、140mHgだった最大血拝が119まで下がり、ほっとしています。7月の検査では166mg/dlだった中性脂肪値も12月の検査では111mg/dlまで下がり、軒並み良い結果になりました。

 

発酵黒豆エキスは、運動をする前に飲むといいようです。飲むと体がポカポカしてきて、より脂肪燃焼効果がアップするような気がします。運動をしないときは寝る前に飲んでいます。するとやはり体がポカポカしてきて、スッと眠りにつけます。

 

それから、いつしか便通も良くなりました。もともと私は便秘症ではありませんでしたが、以前よりもスムーズに排便できるようになったのです。このように、発酵黒豆エキスと出合ってから、健康状態がなにもかも向上しているので、今後も飲み続けていくつもりです。

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