好物をやめることができなかったことが原因

私が住んでいる家の近くには、おいしい和菓子屋さんやケーキ屋さんがたくさんあります。そのため、根っからの甘党の私は、孫と散歩に出かけるたびに、つい和菓子を買ったり、ケーキを食べたりしていました。

 

そのほか、ごはんとよく合うタラコや明太子、卵など、とにかくコレステロールが多いものが大好物だったのです。そんな食生活のせいでしょう。

 

5〜6年前からは、健康診断で稔コレステロール値と中性脂肪値が、いつも基準値を超えるようになってしまいました。なかでも気になっていたのは総コレステロール値で、240〜260mg/dlもあったのです。

 

やむなく薬を飲むようにしましたが、いっこうに数値が下がりませんでした。医師からは「薬を飲んでも下がらないなら、甘い物や脂っこい物はあまり食べないようにしてください」と注意される始末。

 

とはいっても、好きな物は、そう簡単にやめることはできません。いけないと思いつつも、ついつい手を伸ばしていました。そんな私の体を心配してくれたのが、同居している次男です。あるとき「発酵黒豆エキス」を取り寄せて、試してみるようにと勧めてくれました。これを2年前から、朝50ml、夜50mlずつ欠かさずに飲むようにしたのです。

長男のメタポも高血圧もいつの間にか解消した!

その効果は、予想していた以上でした。総コレステロール値が少しずつ下がっていき、最近は150mg/dl前後で安定するようになったのです。高かった中性脂肪値も、150mg/dlから80mg/dlまで改善し、ほっと胸をなでおろしています。

 

ところで、私はもともと血圧も高くて、常に最大血圧が170〜180mHgくらいで高値安定していました。ひどいときには、20 0mHgまで上昇することもあり、そんなときにはフラフラとめまいが起こりました。軽めの血圧の薬も飲んでいましたが、それでもなかなか下がらなかったのです。しかし、血圧も、発酵黒豆エキスを飲み始めてから次第に下がっていきました。今は最大血圧が120mHg、最小血圧が70mHgくらいで落ち着いています。先日の血液検査では、医師から「血液がきれいになっていますね。前よりもサラサラになっていますよ」と言われて嬉しい限りです。

 

発酵黒豆エキスの効能と降圧効果

 

そういえば、以前は寝つきが悪かったのに、最近はぐっすり眠れるようになりました。おかげで朝の目覚めもスッキリして体調がいいのです。

おまけにお通じもじも驚くほどよくなったのです。これも、食物繊維が豊富な発酵黒豆エキスを飲んでいるおかげでしょう。

 

ちなみに、私はこのエキスを、メタボに悩んでいた長男に送ってあげました。長男は、私に体質が似て血圧も高かったのです。しかし、これを飲んでいたらメタボが解消し、「血液検査の結果がすべて基準値になった」とうれしい報告をくれました。

 

ところで、私の趣味といえば、海外施行です。今後も機会があればまた族行をしたいのですが、体が丈夫でなければ海外には行けません。ですから、これからも発酵黒豆エキスを欠かさず飲んで、健康管理を怠らないようにしようと思っています。

 

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